Меня зовут Алёна. Я создала уникальный ретрит лечебного голодания, очищения и омоложения, проверенную на себе и участницах моих программ. BodyUpdate — это комбинация голодания, физической активности, психологии и осознанного питания. Только такое сочетание способно запустить процессы восстановления организма и дать реальные результаты. С помощью моей практики многие женщины уже обрели здоровье, легкость и молодость.
Моя миссия - научить женщин заботиться о себе и своем теле, используя натуральные природные методы для восстановления здоровья, профилактики заболеваний и омоложения клеток, чтобы вернуть молодость, жизненную энергию и замедлить возрастные изменения.
”
Ворожбина Алена
Создатель ретрира BodyUpdate
Ретрит лечебного голоданияпоможет вам, если:
Лишний вес
Переедаете
Дерматиты и аллергии
Нет энергии, апатия и усталость
Пищевая зависимость
Сложно собраться с мыслями
Часто болеете
Проблемы с пищеварением
Дряблость кожи и целлюлит
ПРОГРАММА РЕТРИТАBODYUPDATE
Подготовка 4 дня
Список покупок
Введение в лечебное голодание
Психологическая подготовка
Противопаразитарная терапия
Узнать больше
Голодание 7 дней
Вебинар с психологом
Мастер-класс по массажу гуаша от Алены
Специальные тренировки для голодающих
Авторские медитации, которые помогают сохранить энергию и настроится на результат
Узнать больше
Выход 5 дней
Вебинар с диетологом
Переход на осознанное питание
Эфир с психологом "Закрепление результатов"
Книга рецептов и составление сбалансированного рациона
Перечень возможных реакций организма и способы реагирования на них;
Техники и упражнения, подходящие для лечебного голодания.
Во время голодания вас ждет:
С 19 февраля — 7-10 дней выхода из голодания и перехода к диетическому питанию.
Эфир с диетологом.
Обсуждаем ключевые аспекты выхода из голодания и составления рациона.
Что вы получите:
PDF-файл с подробной инструкцией по выходу из голода.
Рекомендации по питанию для плавного перехода к полноценному рациону.
Кроме того Вас ждет розыгрыш ценных призов и подарков во время ретрита
После ретрита Bodyupdate вы
Это самый быстрый и безопасный способ похудеть, запустить процесс жиросжигания и нормализовать обмен веществ. Лечебное голодание поможет вам справиться с лишними килограммами, если другие методы не работают
Если вы страдаете от частых простуд, хронической слабости, ослабленного иммунитета или замечаете ухудшение памяти и концентрации, голодание поможет укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга и вернуть ясность мышления.
Не представляете свою жизнь без сладкого, мучного или других вредных продуктов? Ретрит поможет избавиться от пищевых зависимостей. Вы научитесь осознанно подходить к питанию, слушать своё тело и выбирать полезную еду. Улучшите работу кишечника, устраните вздутие, тяжесть и дискомфорт. Почувствуете лёгкость, избавитесь от неприятных симптомов и их причин.
При подготовке к голоданию проходит противопаразитарная терапия на травах. А отдых от пищеварительной функции приводит к улучшению вывода шлаков и токсинов из жкт, внутренних органов.
Голодание запускает обновление клеток на глубинном уровне, омолаживая ваш организм. Улучшается состояние кожи, разглаживаются морщины, уменьшается целлюлит. Ваше тело обновляется, вы становитесь моложе на 5-10 лет
Голодание помогает избавиться от дерматитов и аллергии за счёт очищения организма от токсинов, снижения нагрузки на иммунную систему, восстановления микрофлоры кишечника, активации процессов аутофагии, которые стимулируют регенерацию тканей и укрепляют защитные силы организма, а также за счёт ментальных проработок, которые мы проводим во время голодания, помогая освободиться от внутреннего стресса и эмоциональных блоков.
Благодаря ретриту Bodyupdate я смогла
Помолодеть на 10 лет
Избавится от отеков и многолетних синяков под глазами
Победить аллергию
Избавится от хронической усталости, апатии и вернуть энергию
Перестать переедать и перейти на осознанное питание
Похудеть на 2 размера
Горжусь потрясающими результатами участниц Bodyupdate
Хочу также!
Вместе с командой специалистов мы творим добрые дела для вашего здоровья, молодости и красоты
Ведущая ретрита
Ворожбина Алена
30 летний опыт в ЗОЖ, 15-летний опыт как дерматолог-косметолог
Врач-диетолог, метаболист, нутрициолог и health-коуч
Березовая Ольга
30 летний опыт в ЗОЖ, 15-летний опыт как дерматолог-косметолог
Health-коуч, гипно-коуч, инструктор по йоге
Евгения Прохоренко
30 летний опыт в ЗОЖ, 15-летний опыт как дерматолог-косметолог
Специальность
Фамилия имя
Опыт
Вместе с командой специалистов мы творим добрые дела для вашего здоровья, молодости и красоты
Информация в программе курса носит ознакомительный характер. Вы полностью берете на себя ответственность за возможные последствия того или иного действия, совершенного в рамках данной практики. При сопутствующих сложных диагнозах, острых заболеваниях, слабости, недомогании обязательно персональное сопровождение лечащего врача. Ответственность за возможные последствия при игнорировании соглашения полностью лежит на вас. Данные рекомендации не являются лечением и не заменят индивидуальную схему, подобранную специалистом в персонализированном порядке.
Противопоказания к голоданию
Дефицит массы тела, диабет 1-го типа и анемия
Беременность и кормление грудью
Цирроз печени
Туберкулез в активной фазе
Гепатиты
Острые инфекционные заболевания и хронические заболевания в стадии обострения
Жизненная необходимость принимать какие-либо фармакологические препараты
Недееспособность
Психологические отклонения
Возраст до 18 лет и после 70 лет
В течение последних 3-ех месяцев вам делали операции
Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы)
Сердечная и почечная недостаточность
Наличие трансплантированных органов
Заболевания сердца, печени, почек, онкология, желче - и мочекаменные болезни
Вместе с командой специалистов мы творим добрые дела для вашего здоровья, молодости и красоты
Информация в программе курса носит ознакомительный характер. Вы полностью берете на себя ответственность за возможные последствия того или иного действия, совершенного в рамках данной практики. При сопутствующих сложных диагнозах, острых заболеваниях, слабости, недомогании обязательно персональное сопровождение лечащего врача. Ответственность за возможные последствия при игнорировании соглашения полностью лежит на вас. Данные рекомендации не являются лечением и не заменят индивидуальную схему, подобранную специалистом в персонализированном порядке.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Задать вопрос
с Аленой Ворожбиной
Уникальный ретрит для похудения, очищения и омоложения
Меня зовут Алёна. Я создала уникальный ретрит лечебного голодания, очищения и омоложения, проверенную на себе и участницах моих программ. BodyUpdate — это комбинация голодания, физической активности, психологии и осознанного питания. Только такое сочетание способно запустить процессы восстановления организма и дать реальные результаты. С помощью моей практики многие женщины уже обрели здоровье, легкость и молодость.
Моя миссия - научить женщин заботиться о себе и своем теле, используя натуральные природные методы для восстановления здоровья, профилактики заболеваний и омоложения клеток, чтобы вернуть молодость, жизненную энергию и замедлить возрастные изменения.
Это самый быстрый и безопасный способ похудеть, запустить процесс жиросжигания и нормализовать обмен веществ. Лечебное голодание поможет вам справиться с лишними килограммами, если другие методы не работают
Если вы страдаете от частых простуд, хронической слабости, ослабленного иммунитета или замечаете ухудшение памяти и концентрации, голодание поможет укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга и вернуть ясность мышления.
Не представляете свою жизнь без сладкого, мучного или других вредных продуктов? Ретрит поможет избавиться от пищевых зависимостей. Вы научитесь осознанно подходить к питанию, слушать своё тело и выбирать полезную еду. Улучшите работу кишечника, устраните вздутие, тяжесть и дискомфорт. Почувствуете лёгкость, избавитесь от неприятных симптомов и их причин.
При подготовке к голоданию проходит противопаразитарная терапия на травах. А отдых от пищеварительной функции приводит к улучшению вывода шлаков и токсинов из жкт, внутренних органов.
Голодание запускает обновление клеток на глубинном уровне, омолаживая ваш организм. Улучшается состояние кожи, разглаживаются морщины, уменьшается целлюлит. Ваше тело обновляется, вы становитесь моложе на 5-10 лет
Голодание помогает избавиться от дерматитов и аллергии за счёт очищения организма от токсинов, снижения нагрузки на иммунную систему, восстановления микрофлоры кишечника, активации процессов аутофагии, которые стимулируют регенерацию тканей и укрепляют защитные силы организма, а также за счёт ментальных проработок, которые мы проводим во время голодания, помогая освободиться от внутреннего стресса и эмоциональных блоков.
Благодаря ретриту Bodyupdate я смогла
Помолодеть на 10 лет
Избавится от отеков и многолетних синяков под глазами
Победить аллергию
Избавится от хронической усталости, апатии и вернуть энергию
Перестать переедать и перейти на осознанное питание
Похудеть на 2 размера
Горжусь потрясающими результатами участниц Bodyupdate
Похудели на 2-3 размера
Увидели пресс
Избавились от отеков, “валиков” на спине и целлюлита
Забыли о “зажорах”
Смогли полюбить себя и радоваться отражению в зеркале
Подтянули тело
Забыли о запорах
Избавились от пищевых зависимостей
Улучшили состояние кожи и избавились от воспалений
Хочу также!
Вместе с командой специалистов мы творим добрые дела для вашего здоровья,молодости и красоты
Ведущая ретрита
Ворожбина Алена
30 летний опыт в ЗОЖ, 15-летний опыт как дерматолог-косметолог
Врач-диетолог, метаболист, нутрициолог и health-коуч
Березовая Ольга
30 летний опыт в ЗОЖ, 15-летний опыт как дерматолог-косметолог
Health-коуч, гипно-коуч, инструктор по йоге
Евгения Прохоренко
30 летний опыт в ЗОЖ, 15-летний опыт как дерматолог-косметолог
Противопоказания к голоданию
Дефицит массы тела, диабет 1-го типа и анемия
Беременность и кормление грудью
Цирроз печени
Гепатиты
Туберкулез в активной фазе
Острые инфекционные заболевания и хронические заболевания в стадии обострения
Жизненная необходимость принимать какие-либо фармакологические препараты
Недееспособность
Психологические отклонения
Возраст до 18 лет и после 70 лет
В течение последних 3-ех месяцев вам делали операции
Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы)
Сердечная и почечная недостаточность
Наличие трансплантированных органов
Заболевания сердца, печени, почек, онкология, желче- и мочекаменные болезни
Все зависит от вашего состояния. В период лечебного голодания существует только две необходимости — много воды и движение. Вы с успехом сможете продолжать работать в обычном режиме. Даже наоборот разгрузите много времени, исключив приемы пищи. Главное следить за своим состояние По продолжению работы, в которой необходимы активные физические нагрузки необходимо проконсультироваться в службе заботы ретрита. (Кнопка “задать вопрос” на сайте)
Необходимо отказаться от приема любых витаминов и добавок
У вас есть возможность начать программу в удобный вам день. Доступ ко всем материалам будет у вас в течение 2 месяцев. Служба сопровождения будет действовать только на протяжении ретрита, поэтому рекомендую вам сдвигать начало ретрита не более чем на 4-5 дней
Протяжении всей программы у вас будет возможность задать любые вопросы в закрытом чате.
Перед ретритом у вас будет подробный пдф-файл-покупок. И вы в спокойном режиме сможете купить все необходимое и подготовится.
Ретрит будет проходить в закрытом Telegram-канале. Вас ждут: — чек-листы, инструкции, пояснения — аудио-лекции — живые эфиры с командой ретрита — общение участников онлайн-марафона, поддержка врача и куратора марафона.
После оплаты участия в онлайн-марафоне, все участники добавляются канал, ожидают старта и получают вводный инструктаж для подготовки и список покупок.
Все материалы ретрита будут доступны в течение 2 месяцев с начала ретрита
16 дней
ЗАписаться на ретрит
Нажимая кнопку “Оплатить” вы соглашаетесь на обработку персональных данных, соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой и получением информационных уведомлений от Bodyupdate
Нажимая кнопку “Оплатить” вы соглашаетесь на обработку персональных данных, соглашаетесь с политикой конфиденциальности, публичной офертой и получением информационных уведомлений от Bodyupdate