РЕТРИТ ГОЛОДАНИЯ МОЖЕТ
ПОМОЧЬ ВАМ, ЕСЛИ
РЕТРИТ ГОЛОДАНИЯ МОЖЕТ
ПОМОЧЬ ВАМ, ЕСЛИ
DETOX ГОЛОДАНИЕ
Уникальный ретрит для похудения , _________очищения и омоложения
ЗАНЯТЬ
МЕСТО
Меня зовут Алёна. Я создала уникальный ретрит лечебного голодания, очищения и омоложения, который проверен на мне лично и на участницах моих программ. BodyUpdate — это сочетание голодания, физической активности, психологии и осознанного питания. Только такое сочетание способно запустить процессы восстановления организма и дать реальные результаты. Благодаря моей программе многие женщины уже обрели здоровье, лёгкость и молодость.
Моя миссия — научить женщин восстанавливать здоровье, тело и омолаживать клетки естественным путём — через голодание и глубокое очищение, чтобы вернуть энергию и замедлить возрастные изменения.
Ворожбина Алена
Создатель ретрира BodyUpdate
Подробнее →
Задать вопрос
Уникальный ретрит для похудения , _________очищения и омоложения
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Для кого
Программа
Вы получите
Мои преображения
Отзывы
Команда
ЗАНЯТЬ
МЕСТО
Меня зовут Алёна. Я создала уникальный ретрит лечебного голодания, очищения и омоложения, проверенную на себе и участницах моих программ. BodyUpdate — это комбинация голодания, физической активности, психологии и осознанного питания. Только такое сочетание способно запустить процессы восстановления организма и дать реальные результаты. С помощью моей практики многие женщины уже обрели здоровье, легкость и молодость.
Моя миссия - научить женщин заботиться о себе и своем теле, используя натуральные природные методы для восстановления здоровья, профилактики заболеваний и омоложения клеток, чтобы вернуть молодость, жизненную энергию и замедлить возрастные изменения.
Ворожбина Алена
Создатель ретрира BodyUpdate
DETOX
ГОЛОДАНИЕ
Уникальный ретрит для похудения,
очищения и омоложения
Меня зовут Алёна. Я создала уникальный ретрит голодания, очищения и омоложения, проверенный на себе и участницах моих программ. BodyUpdate — это комбинация голодания, физической активности, психологии и осознанного питания. Только такое сочетание способно запустить процессы восстановления организма и дать реальные результаты. С помощью моей программы многие женщины уже обрели здоровье, легкость и молодость.
Моя миссия — научить женщин восстанавливать здоровье, тело и омолаживать клетки естественным путём — через голодание и глубокое очищение, чтобы вернуть энергию и замедлить возрастные изменения.
Алена
Создатель ретрира BodyUpdate
РЕТРИТ ДЕТОКС ГОЛОДАНИЯ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ, ЕСЛИ
500$
Противопаразитарный курс
Поддержка врача
Доступ к материалам курса 4
месяца
со дня оплаты
ЛИЧНЫЙ
чат с Аленой и ее ведение всю программу
Сопровождение
Алёны, если пойдете на более длительный голод (от 10-14 дней)
Полная программа ретрита 17 дней (этап голода 7 дней)
ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ
С АЛЕНОЙ
Полная программа ретрита 17 дней (этап голода 7 дней)
Противопаразитарный курс
Поддержка врача
Доступ к материалам курса 2 месяца со дня оплаты
ЛИЧНЫЙ
чат с Аленой и ее ведение всю программу
Сопровождение
Алёны, если пойдете на более длительный голод (от 10-14 дней)
В ПОТОКЕ
Программа ретрита Bodyupdate
ВАША ТРАНСФОРМАЦИЯ ПОСЛЕ DETOX РЕТРИТА
Кроме того Вас ждет розыгрыш ценных призов и подарков во время ретрита
Благодаря ретриту Bodyupdate я смогла
Лечебное голодание - самый быстрый и безопасный способ похудеть с помощью запуска процесса жиросжигания и нормализацию обмена веществ.
Если вы страдаете от частых простуд или замечаете ухудшение памяти и концентрации, голодание поможет укрепить иммунную систему, улучшить работу мозга и вернуть ясность мышления.
Не представляете свою жизнь без сладкого, мучного или других вредных продуктов? Ретрит поможет избавиться от пищевых зависимостей. Вы научитесь осознанно подходить к своему питанию, устраните
тяжесть и дискомфорт.
При подготовке к голоданию проходитпротивопаразитарная терапия на травах. А отдых от пищеварительной функции
приводит к улучшению вывода шлаков и токсинов из жкт и внутренних органов.тяжесть и дискомфорт.
Голодание помогает избавиться отдерматитов и аллергии за счёт очищения организма от токсинов, снижения нагрузки
на иммунную систему, восстановления микрофлоры кишечника, активации процессов аутофагии.
Голодание запускает обновление клеток на глубинном уровне, омолаживая ваш организм. Улучшается состояние кожи,
разглаживаются морщины, уменьшается целлюлит. Ваш организм молодеет на 5-10 лет
Помолодеть на 10 лет
Избавиться от отеков и многолетних синяков под глазами
Победить аллергию
Избавиться от хронической усталости, апатии и вернуть энергию
Перестать переедать и перейти на осознанное питание
Похудеть на 2 размера
*Не является публичной офертой
Выход 5 дней
Вебинар по дальнейшему питанию
Переход на осознанное питание
Эфир "Закрепление результатов"
Книга рецептов и составление сбалансированного рациона
Голодание 7 дней
Психологическая поддержка
Физическая активность для голодающих
Авторские медитации, которые помогают сохранить энергию и настроится на результат
Мастер-класс по массажу гуаша от Алены
Выход 5 дней
Подбор индивидуальной программы выхода под ваш запрос
Переход на осознанное питание
Эфир "Закрепление результатов"
Книга рецептов и составление сбалансированного рациона
Узнать больше
Подготовка 5 дня
Список покупок 
Введение в голодание
Психологическая подготовка
Противопаразитарная терапия
Узнать больше
Голодание 7 дней
Психологическая поддержка
Мастер-класс по массажу гуаша от Алены
Физическая активность для голодающих
Авторские медитации, которые помогают сохранить энергию и настроится на результат
Узнать больше
Подготовка 5 дней
Список покупок
Психологическая подготовка
Противопаразитарная терапия
Введение в лечебное голодание
Во время подготовки вас ждет:
После оплаты вы получите:
Список покупок со всем необходимым для программы
Доступ в закрытый канал и чат поддержки
Подробный пдф-путеводитель по ретриту
Стартуем 19 мая
Вводный эфир с врачом:
Что вас ждёт на каждом этапе, к чему нужно быть готовыми, как правильно подготовить организм к голоданию
Во время голодания вас ждет:
7 дней голодания.
Эфир с врачом.
Психологическая поддержка.
Обсуждаем симптомы и реакции, которые могут возникнуть, а также то, что вас ждет на каждом дне голодания.
Медитации, лекции и практики для устойчивости и внутреннего спокойствия.
Что делаем:
Пьем много жидкости.
Выполняем процедуры, способствующие очищению организма.
Что вы получите:
Файл с подробными рекомендациями:
Инструкции к проведению очистительных процедур;
Перечень возможных реакций организма и способы реагирования на них;
Лекции и медитации.
После голодания вас ждет:
7–10 дней выхода и перехода к диетическому питанию.
Эфир:
ключевые аспекты выхода из голодания и составление грамотного рациона под ваши цели.
Что вы получите:
PDF-файл с инструкциями по выходу, адаптированными под вашу цель и индивидуальные особенности
Рекомендации по питанию для мягкого перехода к полноценному рациону и закрепления результата
ГОРЖУСЬ ПОТРЯСАЮЩИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ УЧАСТНИЦ BODYUPDATE
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ РЕТРИТА
Лариса Ларина
Хочу оставить отзыв ретрита по лечебному голоданию вместе с Аленой❤️Давно хотела обрести такой опыт,но сама не решалась идти на голод,так как прекрасно понимала,что это очень ответственно🙌И вот Инста выкинул страничку Алены,она запала мне в душу,это мой типаж людей и я доверилась опыту Аленки🤗И еще меня успокоило присутствие врача,а это не мало важно для нашей психики,в первую очередь🙌Ну вот финиш,путь пройден😍На голоде я пробыла рекордные для меня 12дней🙌Физически,могла и дальше,но решила,что на первый раз достаточно😍Мои результаты:-7кг; мой демодекоз на лице успокоился,думаю навсегда😊нет новых высыпаний,кожа не шелушится,повыходили жировички(в народе просо😃).В принципе,с таким запросом я заходила на ретрит,чтоб избавиться от демодекоза.Так как в теме здоровья я уже 1,5года и от многих диагнозов избавилась(мигрень,артрит),а вот декаметоз не могла победить.И вот есть результат🤗это меня очень радует👍Еще замечу,что антипаразитарку прохожу постоянно.Но то,какие «жители» «выходили»🪱🪱у меня на ретрите и у девочек тоже,превзошли все ожидания 💯🙌Все эти результаты случились благодаря грамотно составленной программе 💯И ЕСТЕСТВЕННО,АЛЕНЕ💯💯💯Это невероятный человечек,с большой душой,ответственная,добрая❤️Никого не оставляла без внимания❤️Всегда,и днем,и ночью на связи❤️Под ее контролем было тепло и надежно.Поэтому я и осилила спокойно,без напряжения,практически без симптомов 12 дней голода🥰Искренне желаю всем,кто хочет оздоровиться,приобрести такой навык на всю жизнь,идти к Алене на лечебное голодание🙌💯💯💯❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Елена Светлякова
Хочу поделиться своими ощущениями после пройденного ретрита. Это мое второе голодание и оба прошли под чутким руководством Алены. Первый голод был 5 дней вышла по семейным обстоятельствам из голода и не прошла весь путь, первое голодание было в ноябре. Очень хотела повторить самостоятельно, но самой как то не хватала сил. В марте когда Алена объявила об очередном ретрите я сразу не пошла так как решила, что у меня очень тяжелый период по работе, полный завал и совмещать голод и такой темп я просто не выдержу. Алена пригласила меня сама прям сказать впрыгнуть в уходящих вагон, тоесть ретрит начинался завтра. Я решила идти, потому как сама судьба подарила мне этот шанс и более прозрачного знака, что мне это нужно прям сейчас нельзя придумать. Второй ретрит: 5 дней подготовки, 8 дней голода и сейчас плавный выход. Что приобрела и что потеряла: приобрела невероятную легкость тела, желудка, чистый разум как будто внутри головы все вымыли, подтянулась кожа, разладились мелкие морщинки, зубы и глаза наполнились болезной. Что потеряла: 7,5 кг - это самая приятная потеря, отечность и мешки под глазами) Кто не пробовал данную практику очень рекомендую, думаю только на голоде человек пересматривает многие свои жизненные устои, поведение, и это не только относительно еды. Преодолев свои самые пагубные пристрастия, думаю еда для многих таковым является, Вы не представляете какой силой и мощью напитается Ваше тело. Конечно же отдельная огромная благодарность Алене ❤️ за неисчерпаемую энергию, поддержку, сопровождение, ее доброту, доброжелательную атмосферу в общем чате. Если я соберусь еще на ретрит это у меня в планах есть то непременно только к Алене, я лично нашла своего гуру в этом направлении чего и всем желаю!!! ❤️
Елизавета Завальнюк
Благодарюза ретрит лечебное голодание. Все очень подробно объясняется. Разбираются
индивидуальные проблемы и особенности. Когда голодаешь в группе, чувствуешь поддержку, все подкрепляется шутками-прибаутками. Было интересно узнать
возможности своего организма. Вы постоянно спрашивали о самочувствии, настроении, все ли идёт как нужно. Если возникали какие-то вопросы, вам всегда отвечали:)
Информация структурирована и понятна. Уверена, что и дальше буду практиковать условное голодание:) Оказывается, это не так страшно и сложно, как кажется ^
Алена, Ольга
вы большие молодцы!!! Спасибо за качественную информацию, основанную на опыте, за рецепты!
Первый марафон пройден, а
значит, сделан первый шаг к здоровой жизни! Алёна, Ольга, желаю вам всего наилучшего и дальнейшего развития. Вы делаете очень важное дело
Мария Веретенникова
Спасибо Алёне и Ольге за такую прекрасную возможность лучше узнать себя и своё тело, за то, что поддерживали и направляли на результат, за то, что всегда были на связи, отвечали на вопросы, переживали за нас и вообще тепло относились ко всем нам!^ Это намного больше, чем просто
марафон, мы все собрались здесь, чтобы научиться любить себя, принимать себя и стремиться быть лучше! Для меня это был незабываемый опыт! Я участвовала во
многих фитнес-марафонах, но, честно говоря, ни один из них даже близко не сравнится с этим ретритом!!!
Анисия Лукьянчикова
Алена и Ольга я очень счастлива, что попала именно на ваш ретрит невероятен. С самого начала чувствовалась большая поддержка любые вопросы вы отвечали, нас поддерживали, я участвовала во многих марафонах похудения, но такого результата как с вами никогда не было. Про голодание ранее я ничего не знала, зашла в ретрит без знаний вообще, Алена приготовила для нас классные методички, где можно все поэтапно посмотреть, начиная с подготовки к голоду, заканчивая выходом. Все продумано до мелочей, все понятно и если настроиться изначально на положительный результат, у всех все получится Алена я искренне рада, что поучаствовала в данном ретрит даже немного грустно что быстро прошло время))) в следующий ретрит я тоже с вами
Анастасия Сиволапенко
Зашла 95 выход 88,7 Результат для меня просто огонь. Я такой вес ох как давно не видела и думала, это не реально.
К сожалению замеры будут завтра забыла куда положила сантиметр, а весь дом спит поиск в темноте не дал успеха
Ещё моя ошибка и стеснения своего тела не было фото до (после есть, а вот до нет) я и в зеркало толком не смотрела до голодания, не могла себя принять в таком весе, а сейчас просто пушка.
Обязательно исправлю эту ошибку в феврале. Видя фото девочек До и после, это конечно колоссальные изменения. Девочки урааааааа мы молодцы!
Дарья Лебединцева
Мои результаты : Талия 81/76
Бедра 100/97 Грудь 92/88
Обхват ног правая 55/54
Левая нога 55/54
Икры левая 33/33 Правая 34/33
Рука левая 30/29 Правая 30/29
Вес 67/60.8
Тело гладким стало, лицо более моложе стало выглядеть, мелкие морщины исчезли. Сознание более чётким.
Появилось чувство лёгкости. Энергия бьёт ключом.
Желания ещё большее заниматься сексом. Раньше лень было, так как вечером любитель поесть, попить Сон улучшился, легла уснула и проснулась утром!!!
Стала спокойной и лёгкой!!!
Валентина Аверина
Хочу выразить огромное спасибо, Алене, она собрала самую лучшую компанию по лечебному голоданию, грех не пройти с такой поддержкой. Мне Алёна, попалась случайно в инсте и я сразу поняла, что это мой шанс нужнобрать, и даже не раздумывая, сразу написала ей. Скажу так 2-3 день было тяжело,
потом все хорошо, голода не было даже, на 6 и 7 день было прям тяжело, но у меня в эти дни пошли месячные (и если до этого боли были на всей протяжённость,
то в этот раз, только в первый день как пошли и то с утра и все) кожа стала чистой, значительно уменьшился целлюлит, я стала нравится себе в зеркале, лицо
прям помолодело как будто, на данном этапе у меня по весу - 7.7, и по замерам - 8-10 см и это все благодаря, Алене. Алена, вы мой кумир, Благодарности не
предела, хочу также отметить Олю, спасибо, что вела нас все время, ну и ещё Ретрит наш не
окончен, будем и дальше работать, теперь не хочется никакой мусор в себя пихать, а только здоровую еду))))
Вера Головатова
Во первых хочу выразить огромную благодарность за проделанную работу Алене и Ольге
за помощь и ответы на вопросы. Девочки вам тоже спасибо за поддержку. За эти дни подготовки и самого голода похудела на 6,4 кг которые долго не могла
скинуть, надеюсь конечно что еще немного скину ), до голода курила. сейчас вообще не хочется и эта большая победа. Самочувствие пока не совсем хорошее. Слабость
но я думаю это пока не начала кушать Выходить решила дней 10 .сегодня 3 день и я кроме морковного сока и смузи еще ничего не ела. Верю, что после такого опыта
не буду обжираться и следить за тем что ем. В общем я очень рада и счастлива новым изменениям.
Белла Черненко
Хочу поблагодарить Вас, Алена и Ольга, и всех девочек, которые участвовали, за этот оздоровительный ретрит. За то, что дали возможность принять в нем участие. За полезную информацию и поддержку, за тёплую и душевную атмосферу. Это бесценно!!!
Огромная вам благодарность
Эльвира Неделько
Алена, я безмерно благодарна Вам за эту возможность котораянаучила меня многому. Я в целом очень спокойный человек, но за эти дни мне даже
не хочется ничего лишнего говорить другим. На многие вещи реагирую спокойно,даже на критику. Нет желания с кем-то спорить, просто говорю хорошо ты прав.
Алена и Ольга, Вы люди которые могут за собой вести. Вы поделились с нами самымценным в этой жизни это Ваше время. Ваша поддержка была нереально крутой, пусть
Вам все вернется благом. Девочки, Вы все большие молодцы. Желаю не останавливаться и достигать все больше вершин!!!
Всех ценю и уважаю, спасибо
Светлана Ломакина
Добрый день!

Мой главный результат, что я перешла на 2х разовое питание в день, о чем раньше подумать не могла !!
Массаж гуаша делаю каждый день, очень нравится.

Тело сильно не изменилось, так как продержалась недолго, но я наконец-то попробовала эту практику! и поняла , как говорится "в чем соль". Приду еще, побивать свои рекорды.

Алена, благодарю за очень чуткий подход, за максимально подробный курс!
БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ ВЫ МОЖЕТЕ УВИДЕТЬ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ
Вместе с командой специалистов мы творим добрые дела
для вашего здоровья, молодости и красоты
Врач ретрита
Екатерина Овчинникова
Практикующий врач акушер-гинеколог, специалист УЗИ, гинеколог-сексолог, психосоматолог.

Стаж — более 15 лет.
Ведущая ретрита
Ворожбина Алена
Эксперт по лечебному голоданию
Автор ретрита по очищению и восстановлению организма.
Проверенные знания помогли сотням участников.
Изучаю новые методы осознанного и безопасного голодания.
Врач ретрита
Березовая Ольга
Врач-эндокринолог, дерматолог, диетолог, врач антивозрастной и превентивной медицины
Противопоказания к голоданию
Дефицит массы тела, диабет 1-го типа и анемия
Беременность и кормление грудью
Цирроз печени
Туберкулез в активной фазе
Гепатиты
Острые инфекционные заболевания и хронические заболевания в стадии обострения
Жизненная необходимость принимать какие-либо фармакологические препараты
Недееспособность
Психологические отклонения
Возраст до 18 лет и после 70 лет
В течение последних 3-ех месяцев вам делали операции
Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы)
Сердечная и почечная недостаточность
Наличие трансплантированных органов
Заболевания сердца, печени, почек, онкология, желче- и мочекаменные болезни
Тромбоз и гемофилия
Воспаление органов дыхания
Скидка 30-50% на ретрит уже ждет тебя!
Займись своим телом и здоровьем с командой профессионалов!
Измени свою жизнь к лучшему уже сегодня!
Вместе с командой специалистов мы творим добрые дела
для вашего здоровья, молодости и красоты
Информация в программе курса носит ознакомительный характер. Вы полностью берете на себя ответственность за возможные последствия того или иного действия, совершенного в рамках данной практики.
При сопутствующих сложных диагнозах, острых заболеваниях, слабости, недомогании обязательно персональное сопровождение лечащего врача. Ответственность за возможные последствия при игнорировании соглашения полностью лежит на вас. 
Данные рекомендации не являются лечением и не заменят индивидуальную схему, подобранную специалистом в персонализированном порядке.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
РЕТРИТ
С АЛЁНОЙ ВОРОЖБИНОЙ
Информация в программе курса носит ознакомительный характер. Вы полностью берете на себя ответственность за возможные последствия того или иного действия, совершенного в рамках данной практики.

При сопутствующих сложных диагнозах, острых заболеваниях, слабости, недомогании обязательно персональное сопровождение лечащего врача. Ответственность за возможные последствия при игнорировании соглашения полностью лежит на вас.
Данные рекомендации не являются лечением и не заменят индивидуальную схему, подобранную специалистом в персонализированном порядке.
  • Сопровождение на каждом этапе
  • Подробные инструкции
  • Доступ к закрытому каналу ретрита
  • Постоянная чат - поддержка
  • Лекции и прямые-эфиры
  • Медитации и мастер-классы
*При возникновении вопросов напишите в мой телеграм